Đá phong thủy trong thiền định

Không chỉ là một trong những món đồ trang sức mang lại giá trị thẩm mỹ cao , thạch anh còn biết đến với những tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt . Những bên cạnh đó , với những người tập yoga hay thiền định thì thạch anh còn là một loại đá để giúp họ tập trung và nhanh chóng đạt đến những cảnh giới cao hơn.

Tác dụng đá phong thủy trong thiền định

Tại vùng  đầu là nới tập trung hệ thống tuần hoàn máu não và huyệt bách hợp thích hợp cho việc lan tỏa năng lượng nên người ta thường đặt đá thạch anh trên đỉnh đầu để :

Giảm áp lực lên não , giải tỏa cảm giác căng thẳng , mệt mỏi .

Hỗ trợ điều trị một số bệnh như rối loạn tiền đình , nhức đầu , chóng mặt , viêm xoang , sốt cao , điều hòa huyết áp .

Tăng khả năng tập trung , cải thiện trí nhớ .

Giúp ngủ ngon , ổn định lưu thông khí huyết .

Bên canh đó, thạch anh còn được sử dụng để truyền năng lượng cho bộ máy vận động , giúp giảm cảm giác mỏi mệt , giữa được sự thoải mái khi ngồi thiền lâu .

Chống viêm , sưng khớp .

Giảm cảm giác đau nhức lòng bàn tay , bàn chân .

Giảm cảm giác mỏi mệt , hoa mắt .

Giảm cảm giác mỏi cổ , lưng , đau nhức do thoái hóa , gai cột sống .

Cách sử dụng đá thạch anh trong thiền định :

Để đạt được hiệu quả cao nhất trong thiền định với thạch anh , bạn phải thực hiện ở một tư thế phù hợp để đảm bảo năng lượng từ đá lan tỏa đồng đều tới mọi nơi trong cơ thể . Tránh trường hợp mất cân xứng gây cảm giác khó chịu .

Tư thế đúng :

Ngồi theo tư thế xếp bằng (ngồi bán già hoặc kiết già. Với người lớn tuổi có thể ngồi trên ghế cao, thả lỏng đôi chân)
Lưng thẳng, đầu thẳng.
Đặt úp hai lòng bàn tay lên trên hai đầu gối,
Hít sâu vào bằng mũi, nhíu hậu môn lại, bụng to ra hết cỡ. Thở ra bằng miệng, miệng chúm lại (tròn như chữ O nhỏ), bụng xẹp vào tống hết hơi trong phổi ra (lặp lại 3 lần)
Đặt đá Thạch Anh (hình Kim tự tháp) trên đỉnh đầu, chỉnh vị trí đá cân bằng và tiếp xúc với tóc (tránh bị rơi).
Ngồi với tư thế vững chãi. Hai bàn tay đặt trên hai đầu gối và ngửa lên.
Thầm niệm 4 chữ “thả lỏng toàn thân” (lặp lại 3 lần).
Hoàn chỉnh tư thế ngồi, điều khí, điều tâm .
Mở nhạc Thiền (hay nhạc niệm Phật).
Thư giãn và cảm nhận năng lượng từ đá Thạch Anh lan tỏa .

Thời gian ngồi thiền thích hợp là từ  30p đến 1h sau đó nghĩ cách quảng lấy sức rồi tiếp tục .

Đôi lúc có thể gặp cảm giác khó chịu , nhức đầu hay sổ mũi . Những đừng quá lo lắng vì cảm giác đó sẽ nhanh chóng qua đi . Bạn cần phải giữ sự tập trung và tỉnh táo mới có hiệu quả cao .

Những cảm giác nặng hơn như chóng mặt choáng váng cũng có thể xảy ra . Nếu quá khó chịu có thể dừng lại và thư giãn cho đến khi ổn định lại rồi tiếp tục .

Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn trong việc điều trị những triệu chứng gây khó chịu gây ra trong lúc ngồi thiền :

Hạ sốt: Ốp đá Thạch Anh (lạnh) vào hai thái dương trên đầu hoặc trên ngực, bụng, nách, lưng cho đến khi đá nóng lên thì bỏ ra. Không dùng đá lại (ngay), phải xử lí giải trược khỏi đá rồi mới dùng lại. Cách chữa trị này giúp rút nhiệt độ ra khỏi cơ thể cấp tốc và làm tăng năng lượng tạo sức đề kháng tốt hơn cho cơ thể, ổn định tâm lí và phục hồi sức khỏe nhanh.
Điều hòa huyết áp: Đặt đá Thạch Anh (lạnh) xuống dưới gan hai lòng bàn chân. Thả lỏng toàn thân, theo dõi hơi thở.
Cắt cơn đau: Đặt đá Thạch Anh (lạnh) vào vùng đau.
Kháng viêm: Đặt đá Thạch Anh (lạnh) vào vùng sưng, tấy, trầy xước.
Giải trừ mệt mỏi, trầm uất, căng thẳng, tăng cường sức lực: Nằm trên giường đá Thạch Anh nghỉ ngơi hoặc ngồi thiền trong phòng có nhiều đá Thạch Anh .

Nếu bạn sử dụng đúng cách và hợp lí thì thạch anh quả thực là viên đá có thể giúp bạn đạt đến những cảnh giới cao hơn trong thiền định .

>>> Xem thêm: BST trang sức đá quý Ancarat TẠI ĐÂY

Ý nghĩa cốt lõi của vòng đá tự nhiên

Có nên sử dụng đá thạch anh khi ngủ hay không?